Професійна студія йоги у Києві, де кожен знайде свій унікальний шлях до фізичного та духовного здоров'я
Йога - це давня практика, яка об'єднує тіло, розум та дух через фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію.
У нашій студії ми створили унікальний простір, де традиційні техніки йоги поєднуються з сучасним підходом до здоров'я та самопізнання.
Дізнатися більше
5+ років досвіду
Йога - це не просто фізичні вправи, це цілісна система саморозвитку та оздоровлення
Йога походить з древньої індійської традиції та означає "з'єднання" або "єдність". Ця практика допомагає створити гармонію між тілом, розумом та духом через різноманітні техніки та підходи.
У нашій студії ми поєднуємо класичні асани (пози йоги) з сучасними методиками оздоровлення. Кожне заняття включає роботу з диханням (пранаяма), фізичні вправи та медитативні техніки для досягнення повного розслаблення.
Підвищують гнучкість, силу та витривалість, покращують роботу всіх систем організму
Регулює енергетичні потоки, заспокоює нервову систему та підвищує концентрацію
Розвивають усвідомленість, знижують стрес та допомагають досягти внутрішнього спокою
Вік - це не перешкода для початку практики йоги! Навпаки, людям старшого віку йога може принести особливо багато користі для підтримки здоров'я та активного довголіття.
Наші спеціальні програми для людей поважного віку розроблені з урахуванням фізіологічних особливостей та потреб. Ми пропонуємо м'які, безпечні практики, які допомагають зберегти мобільність, покращити самопочуття та підтримати життєвий тонус.
Спеціальні програми
для віку 55+
Безпечно та ефективно
Під наглядом досвідчених інструкторів
Класична йога для всіх рівнів підготовки. Плавні рухи та статичні пози для зміцнення тіла.
від 350 грн/заняття
Динамічна практика з плавними переходами між позами в ритмі дихання.
від 400 грн/заняття
Практики усвідомленості та глибокого розслаблення для внутрішнього спокою.
від 250 грн/заняття
Спеціальні заняття для тих, хто робить перші кроки у світі йоги.
від 300 грн/заняття
Регулярна практика асан розвиває силу, витривалість та еластичність всіх груп м'язів
Дихальні практики та медитація знижують рівень стресу та тривожності
Усвідомлена робота з тілом формує правильну поставу та розвиває координацію
Практика активізує життєву енергію та покращує загальне самопочуття
"Інструктори jondrevick дійсно розуміють індивідуальні потреби кожного. Тут я знайшла не просто фізичні вправи, а цілісний підхід до здоров'я та самопізнання."
Олена М.
Студентка 2+ роки
"Прекрасна атмосфера та професійні тренери. Йога стала невід'ємною частиною мого життя завдяки jondrevick. Рекомендую всім!"
Андрій К.
Студент 1+ рік
Задоволених студентів
Років досвіду
Програм йоги
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для організації першого безкоштовного заняття та підбору оптимальної програми.